Описание
Борис Михайлович Литвак
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Доступные форматы
- для чтения: FB2, FB3, EPUB, TXT, iOS.EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI
- для прослушивния: MP3, M4B
- бумажный вариант
Отзывы
Отзывов пока нет.